無酸素運動状態


(美瑛川 image:biei.info)

空き時間があれば、たとえ30分でも自転車をこぐようにしていますが:

今日は風も弱く何となく暖かくなりそうです。
しかし昨日金属の端で指を深く切ってしまい、今日はいまいち調子が悪い。
こぎ出してしばらくすると、ちょっと気を許したすきに段差でビンディングが外れず立ちゴケ。右肘を打ってしまいました。

バイクは意外にもペダルの外側に傷が付いたぐらいで軽傷でした。こける瞬間に自分の身体よりバイクをかばっていたようです。


(峠越え image:biei.info)


(調子が悪い image:biei.info)

しかし痛みをこらえそのまま峠越えを敢行。
調子の良い家内にどんどんおいて行かれます。
肘の痛みが残るなか、バイクのハートレートモニターは160を超えてすでに無酸素運動状態になっています。

ゴールデンウイークなのに町中心部を自転車で廻る観光客の姿をたまに見るだけで、中心部を外れると我々夫婦だけ。
周りは制限速度を守る気配など全くないドライバーが猛スピードで走り抜けて行くだけです。さすがに休日でもあり、札幌ナンバーの暴走ドライバーが目立ちました。

晴れ13:16 気温/13℃

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